皆さんこんにちは。
今回は自分の人生を逆転させたいと考えている人に、もし自分のダメな所を改善することが出来れば人生が逆転すると言われる方法を紹介します。
ハッキリ言ってしまうと、改善するためには努力が必要になってきます。
自分が変わろうという意思がなければ、結局のところ何も変わりません。
そこで、今回は心理学的にこれを直すことが出来れば人生が逆転できる内容を参考に皆さんに分かりやすく伝えたいと思います。
人間には弱点があります。そして弱点が個性になる場合もありますが、今回は個性にもならない弱点を紹介します。
コミュ障を直すこと
日本人は「自分はコミュニケーション能力が低いんだ」と思っている人が半分以上存在します。
でも心理学的には、コミュニケーション能力が低いと思っている人が、実はコミュ力が高い先行研究もあり、その理由が「内向的な人はコミュ力が高い」と言われています。
なぜなら、内向的な人って相手の心を読む能力が優れておりながら、「これを言ったら嫌われるかな」とか「どうせ言っても無理なのかな」と相手を理解しているのに発言しない傾向があります。
しかしコミュ力は「技術」なのでスポーツと同じで練習すれば誰にでも習得することが可能なのです。
詳しくはこちら↓科学的コミュ力を上げる方法を紹介しています。ぜひ見て下さい。
物欲を抑えること
実は物欲が高い程、その人の人生の幸福度や生活の満足度が低く、不安感がかなり強いことが分かっています。
これはかなりの弱点となり、物を買えば買うほどお金もなくなるし、不幸にもなってしまいます。
しかし、科学では「ダメな物欲」と「良い物欲」が存在し、
良い物欲とは…買ったものを使って何かの価値を生み出したり、目標を達成する。
例えば、筋トレをするためにダンベルを買って筋トレするみたいなイメージです。
ダメな物欲とは…自分の買ったものが他人からの評価を求めていたり、羨ましがられるような物を買うこと。
つまりブランド物を買って見せびらかすことをしている人は不幸になりやすいと言われています。
これを直すことで、お金も溜まるし、幸福度も上がりますのでぜひ辞められる努力をしてみて下さい。
緊急なことは重要ではなく、重要なことは緊急ではない
ちょっとした緊急の事、例えば明後日300円のクーポンが切れてしまいます。
そうなれば、「うわ！やばい！はやく使わないと！！」って思いますか？
例えクーポンが切れてもそこまで重要ではないですよね。
逆に重要なこと、例えば10年後に家族を幸せに出来ているとか、副業で成功しているとか、仕事で上の階級に上がれているとか、こういったものはすごく重要ですが、緊急なことではありませんよね。
しかし人間は「単純緊急性効果の罠」というのがあり、緊急なことと重要なことをうまく分かられていないと言われており、人生においてどうでもいいことに時間を使ってしまうそうなのです。
ちょっと理解するのに難しいかもしれませんが、
簡単に言えば、自分が今「やらないと」と思った時に、自分に対して「それは本当に重要ですか？」と聞いてみましょう。
その答えがNOであれば、やる必要がないことをやろうとしていると言うことです。
なぜなら、緊急かつ重要なことは本当に少ないからです。
そして重要なことは、緊急なことが少ないので
しっかり意思を強く持って取り組まないといつまでも進まないことが起きてしまいます。
この考えを持つことで、だいぶ行動が変わってくると思います。
神経症的傾向
神経症的傾向とはメンタルの弱さになります。
恋愛から人間関係において損をしまくってるのがこのメンタルの弱さが原因となっています。
実際に恋愛だとメンタルが弱い人が、どんなにいい人と付き合っても長く続かないことが分かっています。
そしてメンタルの弱さはある程度、改善することが出来ます。
その方法はこちら↓からご覧ください。
メンタルを鍛える方法は、この世の中には数えきれないほど教科書があります。
調べればいくらでも出てきますし、最終的には自分に合ったやり方を探しそれを続けることが大切です。
頑張ってください。
固定マインドセット
固定マインドセットとは、自分の能力は変わらないと思っていて、失敗に対して恐れているので挑戦をしません。＝自分には能力がないと思い込んでいる。
人は、挑戦することが怖いのは当然です。
なぜなら誰も未来は読めないからです。
だからこそ、挑戦し、失敗して人は成長して行くのです。
自分のやりたいことは、必ずしも成功するとは限りません。
でも人生の選択を迫られた時、今の現状維持がいいのか？自分のやりたいことをやって成功するか失敗するかは分かりませんが、私は自分のやりたいことをやった方が後味がいいような気がします。
後悔とは、やって後悔するのと、やらないで後悔するのでは意味が違います。
あなたはどちらがいいと思いますか？考えてみて下さい。
皆さんは人生を逆転するために、今回の紹介した内容をぜひ参考に頑張ってみて下さい！！
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