梅干しって実は健康と美容に最強！！

皆さん！！

梅干し食べていますか？？

「もちろん！毎日食べています！！」と自信もって言える方、ほとんど居ないのではないかと思います。

実は最近、梅干しが売れない。今の世代は梅干しを食べる人が少ない！！とニュースになっているのを私は目撃しました。

そこで、今回は梅干しを救うべく、皆さんに「医学的に梅干しって実は最強の栄養食なんだ！」といった皆さんが買いたくなるような内容を紹介したいと思います。

まず、梅干しを食べない理由は皆さんもご存じの通り、「酸っぱくて美味しくない」からです。

だって美味しいなら、売れていますもんね（笑）

実は昔から梅干しは「1粒で医者いらず」と言われるぐらいすごい食べ物であって

その理由は、梅干しには「クエン酸」という疲れを取る効果があり、

その他にも、コハク酸、ピルビン酸という体の代謝をよくする効果もあります。

更に、ポリフェノールがたっぷり入っており、体の錆びている悪い物質をやっつけてくれ、

それ以外にも、カルシウムや鉄分が含まれていることが分かります。

特に女性の皆さん！！

カルシウムと鉄分が不足すると、何がやばいか知っていますか？

実はカルシウムが不足すると、骨が瘦せてしまいます。

骨が痩せると「顔の肉が緩くなってたるみます」

そして鉄分が不足すると、血流が低下し、顔色が悪くなってしまいます。

これを梅干したった1つでサポート出来ると言うことです！

すごいですよねΣ（・□・；）

基本的に酸っぱい梅干を食べましょう。はちみつが入っている梅干しはたまに食べるのがお勧めです。

簡単に説明しましたが、梅干しってそんなに私たちの体に栄養を与えてくれるんだなって調べていて感じました。

私も梅干しを毎日1個食べることを目標に頑張っていきたいと考えていますし、

苦手な方も、これだけ梅干しが健康食品なら食べる価値はあるじゃないかなと思います。

私はこちらを購入しました。

少し高いですが、味はご飯とかなり相性がよく食べれます。

本当に酸っぱいので、苦手な方は少しはちみつが入っているのでもいいと思います。