皆さんこんにちは。
今回は冷め切った恋愛、夫婦関係をもしかしたら元に戻すことが出来るそんな言葉を紹介します。
「もしかしたら」と言いましたが、冷め切った関係を元に戻すことって本当に難しいのです。
心理学のどんな知識を使っても、関係を元に戻すのにはかなり難しいとされています。
しかしながら今回は、最終手段として関係を元に戻す方法がありますので、ぜひ最後まで読んでください。
もともと人間関係は冷め切ってしまう生き物
実は3年付き合って、その間に子供が出来ないと本能的に「相手に染色能力がない」と感じてしまい違う異性に行ってしまう傾向があるそうです。
つまりこの原因で浮気をする人がいると言うことです。
なのでお互いに関係を保つためにも、本能を超えた関係を作らなくちゃいけないので科学的にも難しいとされています。
そして本能を超えるためには2人の関係性を良くする必要がありますよね。
なぜなら本能によって私たちは支配されているが、それを唯一変えられるのが人間関係を言われています。
そう。
つまり最終手段とは2人の関係性を良くするほかないのです。
そしてその関係性を良くするための方法はと言うと、
長続きするためには会話が重要！
科学的には冷め切ってしまった関係をどうしても元に戻したければ、会話で解決していくしか方法がありません。
そこで私が紹介した科学が教えてくれる夫婦関係を良好にするためのアサーショントレーニング方法をご紹介しています。
詳しくはこちらから見て下さい。
これをやるだけで夫婦関係が良好に！科学が教えてくれるアサーショントレーニング | 悩みを解決するならゆうじブログで解決！ (murayuu1014.com)
このアサーショントレーニングは相手に言いたいことを言うんだけど、相手が受け入れやすいように言うことが大事で、相手に不快な気持ちや、イライラするようなことを言っても相手は当然ですが受け入れてくれません。
よって関係性が悪くなったり、冷めてしまうのです。
それを改善してくれるのがアサーションになります。
本もありますので、ちょっとでも気になった人が絶対に読んでほしいです。
私もめちゃめちゃ役に立ちました。
メンタルの状態は言葉に現れる
実は断言をめっちゃ言う人は、鬱傾向にあると言われています。
例えば、「俺はこうだ！絶対にこうだ！」と自分の言葉が絶対に正しいと断言する人のことを言います。
また男女関係も言葉遣いで変わってくるのでは？という科学のデータがありまして、
カリフォルニア大学の研究によるもので、
合計5000人のデータをまとめるメタ分析と言う方法でかなり信憑性が高いと言われる研究の仕方なので、信じる価値は十分にありそうです。
そしてどういった研究をしたのかと言うと、
カップルが一緒に暮らしている長さで、どれくらいポジティブな行動をしていたか。
例えば、楽しい旅行だったり、ドライブデートとか美味しい食べ物、スポーツなど
こういったポジティブな経験をどれぐらいしたのかを研究した。
また二人のメンタルがどれぐらい健康か？
肉体的健康はどれぐらい健康か？などを調べたそうです。
まとめると
精神的健康、肉体的健康なカップルはそうでないカップルと違って何が違うのかを調べた研究になります。
ここから何が分かったのかと言うと、
一人称の使い方で大きな差が出たそうです。
例えば「俺、私」とか自分のことを名前で読んだり、こういった一人称の使い方で
結論を言うとWeワードと言って、俺はこう思う。お前はどう思うではなく、「私達はこう思う」など
私達という一人称を使うことで、「お互いに助け合うことが多く」「二人の関係を第一に考える行動をしたり」更に「パートナーのことをポジティブに解釈したり」「ストレスや喧嘩も少なかった」
と言う研究データになったそうです。
すごいですよね💦
つまり恋愛、夫婦関係においてどれだけ「私達」というワードを使えるかがポイントになってくるのです。
なので皆さんも、夫婦は2人ですので「自分たち」「うちらは」「私たちは」などこういったワード使うように意識してみて下さい。
もしかしたら冷めてしまった関係性も元に戻すことが出来るかもしれません。
逆に自分視点の会話が多ければ多い程、関係性が良くないことが分かり、
簡単に言えば、自分の価値観をパートナーに押し付けてしまう感覚だと思います。
2人で考えるべき所を、自分だけで考え、
パートナーの意見には否定したり、一緒に考えなかったり、
こういったことをしてしまうと、関係性は絶対に良くならないと言っています。
そしてWeワードを使うことによって、無意識に相手と一緒に居るなと言う安心感が生まれ、心理学では成熟した依存関係と言われるもので、
これがより2人の関係性を高める結果に繋がるのではないかと言うことです。
どうですか？皆さんは出来ていますか？
中々出来ていない夫婦は多いのではないでしょうか？
なら、試す価値はありますよね。
誰でも簡単に出来るし、恋愛、夫婦関係を良好にしたいんだったら絶対にやるべきだと私は思います。
それに加えて、最初の方で紹介したアサーションを夫婦でやってみて下さい。
そうすれば、夫婦関係は崩れることはありません。
以上が今回の内容でしたがどうでしたか？
私も結婚して、夫婦関係を良くするために、アサーションを真っ先に学びました。
そのおかげもあり、子育ての大変な時期でも多少の喧嘩はありましたが、それを夫婦一緒に乗り越えることができ、今があると私は思っています。
皆さんも結婚して夫婦関係がうまく行っていないのであれば、それは相手のせい。自分のせい。ではありません。
それは2人の問題であり、2人で解決していかなければ行けないのです。
そこを踏み外してしまうと、夫婦関係は崩壊してしまいます。
そうならないように、今回紹介した内容を参考にして頑張ってみて下さい。
今回は以上になります。
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