皆さんは日常生活でちょっとでも自分が前に進んでいる感覚、あるいは成長している感覚ってありますか？
世の中の多くの人は、何かに挑戦することを極端に恐れてしまって何も出来なかったり、本当は自分のやりたいことがあって何かに挑戦したいんだけど、そこでうまく行動に繋がらない人がたくさんいるのも事実であります。
今やネットを見ればビジネス、ユーチューブ、SNSで成功している人はたくさんいるように見えますよね？
実際の所は極僅かな人しか成功していないし、逆に失敗して成功していない人の方が多いのに表に出てこないのは当たり前なことですよね。
でも僕らってなぜか、他人と比較してしまう癖があり例えば「あの人が自分よりも収入が高い。」「自分より能力が低いくせに周りから認められている」など、他人の影響によって自分の行動が制限されるケースはよくあることです。
そして、私たちは自分の人生を変えるためには「前に進む＝毎日成長していく感覚が必須」になってきます。
この感覚とは、例えば運動が苦手な人が最初は腕立て伏せ1回しか出来なかったけど、毎日徐々に回数を増やして継続していくことによって数か月後に腕立て伏せが20回、30回と出来るようになり、これそこが成長を感じられる感覚なのであります。
それ以外にも、例えば毎日読書を10～30分続けることによって新しい知識をインプットすることができ、それが本業や副業に役に立ったり誰かの悩みに対して助けることだって出来ます。
こうやって私たちは自分の人生をどう生きていきたいのかを考えたときに、人によって様々な目標や楽しみ方が存在すると思います。
前に進む感覚とは勉強や運動、知識を増やす以外にも例えば自分が好きなゲームなど、毎日コツコツ練習して上手くなったり、最近では大会に出場して世界大会まであるゲームだってたくさん存在します。
つまり、前に進む感覚っていうのは私たちが何かを継続するためのモチベーションを与えてくれたり、未来の成果を与えてくれると言うことです。
ここまで話すと、人間って前に進む感覚って非常に重要なことなんですよね。
皆さんは日常生活で自分が前に進む感覚ってあんまり意識していないと思いますが、この感覚を意識してもらって頑張ることでより成長することが出来るわけです。
ある有名な人が話していたことなんですが、自分を疑えるのは成長できる証拠だ。自分を疑わない人に成長はないと話している人がいました。
これはどういうことかと言うと、例えば自分に対して「自分は能力も力も何も出来ないし、人の役にも立てないし誰からも好まれない人間なんだ」と思った人がいたとしましょう。
この自分に対して「自分はダメなんだ」と思うことって自分のことを疑っている証拠なわけですよね。
ただ、ここからが重要で自分を疑ったのであればそれをどう改善していけばいいのか？どう直していけばいいのか、を考えないと当たり前ですが行動に繋がりません。
つまり曖昧な考えで終わってしまう人がたくさんいらっしゃるんですよね。
大事なのは、「自分はダメなんだ」と思ったら具体的に自分のダメな所ってどういった所なのか？を明確にする必要があるわけです。
自分のネガティブな場面にちゃんと目を向けたり、向き合って改善する努力をすることで人間は成長していくと言われており人間って不思議で自分が嫌だなと思ったり、苦手だなと思うことって無意識に避けようとしてしまう性質があり、これが結果的に行動に繋がらない何も出来ない状況に陥ってしまうんですよね。
だからこそ毎日ちょっとでもいいので、自分の行動が前に進んでいる感覚があるような行動をすることが重要で、更に前に進むと言うことは必ずネガティブな出来事が自分を邪魔してきます。
例えば筋トレを毎日続けるためには、やる気があるときは当たり前ですが頑張れますよね。しかしやる気がない日だったり、仕事が上手くいかなくて休日も仕事のことを考えてしまって何も出来ない。こういったネガティブな思考が私たちの行動を制限してきます。
なのでネガティブ思考になったときの対策方法を練っておくことによって、やる気がない日でも人は頑張ることが出来るのです。
例えば、やる気がない日はジムに行って強制的に身体を動かすようにする。とか
あるいは、筋トレのやる気を少しでも上げるためにかっこいい筋トレ用の服を買ってみるとか、筋トレの前にプロテインを飲むとか、鏡で自分の筋肉を見てみるとか、様々な工夫があります。
ちなみに私は筋トレした後のシャワーがめちゃめちゃ気持ちいいから筋トレを頑張れています。
しかも筋トレを頑張れた日は、一日の勉強が捗るしブログも2記事書くモチベーションを保つことが出来るので筋トレって本当に大事だなって個人的には思っています。
こういった風に、ちょっとでも前に進む感覚が僕らの人生を変えてくれて、すぐ結果は出ないかもしれないけど毎日継続することで後に大きな成果を得ることが出来るのです。
成功している人だって最初から成功しているわけではありません。数々の失敗から学び、いろんな試行錯誤を繰り返し実践して良い所を伸ばしていく。これが結果的に大きな成果に繋がっていることが分かっています。
多くの人は自分の頭では分かっているのに行動出来ていない人が本当にたくさんいます。
別に今が幸せと感じているのであれば、今のままでもいいと私は思います。
でも、自分の心のどこかで「副業で成功したい」「お金がほしい」「誰かの役に立ちたい」「モテたい」「自分を変えたい」とちょこっとでも思っているのであれば、それはあなたの脳が変化を求めている証拠です。
そこからどうやって行動に繋げていけるかを考えないといつまで経っても行動に繋がることはないでしょう。
私からの皆さんへのアドバイスは「人は行動すれば確実に変わることが出来ます」
私も筋トレなんか好きじゃなかったし、パチンコばっかり行ってそんな人生で終わってしまうだろうなと考えていましたが、今や結婚して子供が出来て好きなゲームやギャンブルをやめて本業と副業に専念できるようにもなったので、皆さんでも頑張れば誰だって出来ます。
ここまで読んでいただけたのであれば、あなたは明日から、いや、、今日から実行してもらって成長して行きましょう！！
何をすればいいか分からないのであれば、私のお勧めはとりあえず読書をすればいいと思います。
ちなみに私が最近読んだ本はメンタリストDaiGoさんの「超戦略ノート術」を読んでみました。
この本を読んで私が実際に使っているテクニックは「オリガミノート」と言われるテクニックであり簡単に説明するとノートに自分が学びたいことをクイズ形式で作っていく手法になります。
これは長期記憶にも定着しやすく、私はよく子育てに関しての悩み相談を受けるので子育てに関してオリガミノートを作ってスパッと答えられるように練習しています。
たくさん数をこなさないと意味がありませんので、とにかく暇さえあればオリガミノートで問題を作っています（笑）実践してかなり効果を感じているので気になる方は読んでみて下さい。
読書は本当に安い値段で買えるし、著者の経験や知識が豊富に書かれているのでまじでお勧めだと思います。
自分が悩んでいることや、挑戦したいことも、似ているジャンルで本を探せば大抵はあると思うので、ぜひ気が向いたら読書をしてみて下さい。
私もここまでブログを書き終えたので、コーヒーを飲みながら1冊読書したいと思います。
ではでは。
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